Zbožňujeme Ellu! Skvělé recepty, "které bude Váše tělo milovat", jak se píše na obálce knihy a my s tím nemůžeme než souhlasit. Je to druhá kuchařka, kterou najdete i na našem e-shopu a samozřejmě i u nás v Kunraticích! Rychlovky ze zdravých surovin vás jistě nadchnou svou výtečnou chutí a jednoduchostí. Navíc se dozvíte i něco o potravinách samotných a jak se zdravě a moderně stravovat.
FAZOLOVÉ CHILLI
1 plechovka červených/černých fazolí (nebo oboje)
2 větší mrkve
2 stroužky česneku
1 plechovka krájených rajčat (nebo pasírovaných)
trochu rajčatového pyré
1 chilli paprička + 1 lžička chilli koření
sůl a pepř
hnědá rýže
Mrkev nastrouháme a vložíme společně s rozdrceným česnekem do většího hrnce. Přidáme rajčata, chilli papričku, koření, pyré, fazole, sůl a pepř a vaříme cca 10 minut za občasného míchání, dokud není chilli horké. Podáváme s hnědou rýží.
Na fotkách najdete:
Recept pro vás připravila Tereza podle kuchařky Lahodně s Ellou :)
Komentáře
Okomentovat